Le personnel des bureaux ouverts sont en meilleure forme et moins stressés

    Les travailleurs mis en cage dans des cabines ou de petits espaces personnels reçoivent moins d'entraînement que ceux qui ont un vista ouvert, une étude de recherche a révélé en fait

    Desks

    Si les préoccupations quotidiennes d'un bureau de stratégie ouverte en êtes-vous vers le bas, prendre le coeur. Les possibilités sont que vous travaillez plus et sont moins stressés que ceux qui investissent leurs heures dans des cabines ou retranchés dans leurs propres lieux de travail.

    Une étude de recherche fonctionnaire a découvert que les employés dans les lieux de travail sans stratégie d'ouverture des partitions sur leur comptabilisant 20% plus d'exercice que les associés qui a opéré dans des cabines clos, et 32% plus que ceux qui beinged dans les lieux de travail personnels.

    Les employés les plus actifs semblent profiter des avantages dans votre maison aussi, avec les mesures provenant des unités de détection cardiaque portable découvrent qu'ils étaient 14% moins stressé que leurs collègues plus inactifs.

    “En ce qui concerne effet sur , ce coup de pouce dans l'exercice est essentiel,” déclaré , du . “Il est bien dans la variété qui aurait un effet de la santé.”

    Les dangers d'une manière inactive de la vie ont effectivement déclenché la d'encourager un minimum de 150 minutes de séance d'entraînement d'une semaine, et de réduire la quantité d'individus de temps investir assis. Dans les études de recherche antérieures, exactement ce qui a effectivement été décrit “ assis extrême ” a été effectivement connecté à des problèmes de poids, type 2 Diabète, certains types de cancer, et une mort subite.

    Écrit dans la revue Professionnel &Médecine environnementale , Sternberg et ses collègues expliquent comment ils ont examiné l'effet des conceptions de travail sur les niveaux d'activité et de tension de 230 Etats-Unis fonctionnaire. Certains lieux de travail exploités dans la stratégie ouverts sans cloisons entre bureaux, tandis que d'autres fonctionnent dans des cabines avec des murs qui pourraient ne pas être visibles sur tout en restant assis. D'autres avaient encore leur lieu de travail.

    Pour 3 jours et 2 nuits, les scientifiques ont gardé la trace des employés’ les taux d'activité et de coeur à travers les unités de détection portables, et interrogé les travailleurs sur leur état d'esprit avec les préoccupations de routine à leur . Au-delà des distinctions qu'ils ont identifié avec des plans de travail de bureau, les scientifiques ont découvert que les niveaux de tension étaient plus en plus et les employés beaucoup plus lourds.

    Sternberg a déclaré qu'elle pourrait juste pourquoi supposer des individus plus actifs ont tendance à fonctionner à des bureaux de séparation, moins. Une astuce est que ces lieux de travail ont généralement des endroits où les individus réellement ensemble doivent choisir individuellement les appels vidéo; petites discussions de groupe; ou plus grandes conférences, ce qui suggère qu'ils marchent autour de l'environnement de travail plus que ceux qui ont leurs propres cabines ou les lieux de travail.

    Une malédiction du est que, plutôt de découvrir une zone plus personnelle, les individus peuvent parler fort au téléphone et en petits groupes, beaucoup à l'inconvénient de leurs voisins.

    “Si nous pouvons déterminer les meilleures façons de développer les lieux de travail pour permettre aux individus d'être plus actifs, qui conduira à une meilleure santé et beaucoup plus faible tension, afin d'informer les individus à ce sujet est vraiment essentiel,” Sternberg a déclaré.

    Source de l'article: http://www.theguardian.com/us