5 Boissons qui aident à combattre le vieillissement

  • Jus de grenade
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    Le jus de grenade est non seulement tarte et délicieux, it’s chock full of . Le fruit lui-même peut être une douleur à manger, mais le jus est facilement disponible dans les supermarchés. It contains , y compris les polyphénols. When it comes to , jus de grenade est l'un des jus de fruits les plus puissants.

    en outre, une étude espagnole de 2011 a constaté que la boisson peut effectivement ralentir l'usure naturelle de votre ADN, due à l'oxydation. Les sujets ont reçu l'extrait de grenade sous forme de pilule, mais en seulement 30 journées, a montré moins de dégâts cellulaires — which can cause .

    Le jus de grenade est aussi une excellente source de vitamine C, qui joue un rôle important dans la production de collagène de la peau et peut réparer et prévenir les dommages du soleil.

    Il est important de remember quand vous buvez ces jus, de vérifier l'étiquette et assurez-vous qu'il n'y a pas trop de sucre ajouté ou d'autres charges. Grenade peut également interagir avec certains médicaments, alors assurez-vous de vérifier auprès de votre médecin.