12 Confort Relooking alimentaires pour aider à garder vos résolutions de régime

Comfort is nothing short of delicious.

Après tout, il est, par définition, les plats qui vous rendent nostalgique des années passées.

Mais il y a quelque chose que vous ne pouvez pas réaliser à la nourriture de confort.

Son également caractérisé par un lourde charge de glucides, sucre et matières grasses, qui peut envoyer votre chemin apport quotidien recommandé détraqué.

Mais les bonnes nouvelles sont, weve trouvé 12 des moyens d'alléger certaines de vos classiques préférés, comprenant le Chili, frites et Pâtes.

Oh, et bien sûr, certains dessert.

Concocter un (ou quelques) de ces recettes de nourriture de confort cette semaine:

Entrées et snacks

1.Dip végétalien Artichaut

Il a un goût tout comme votre restaurant de style préféré, tout le monde-obtient-une bouchée trempette amuse-gueule, mais est nettement plus faible en calories et en gras parce que son sans produits laitiers.

Au lieu, haricots blancs donnent l'apéritif sa texture crémeuse, et l'ail, échalotes et citrons lui donnent le goût délicieux.

2.Épices douces frites de pommes de terre avec trempette avocat

Cuisson ces patates douces vous permet d'économiser une tonne de graisse, mais le produit final est tout aussi savoureux.

Plus, son antioxydant emballé avec les vitamines A et C trop.