sin abrazos: estamos viviendo una crisis de contacto?

    Abrazos y los accidentes cerebrovasculares son han sido desplazados de nuestras vidas, con los médicos, compañeros de trabajo y los instructores progresivamente reacios a tocar sociales. Se esta hipervigilancia de límites empezando a dañar nuestra psicológica ?

    W gallina fue la última vez que alguien toca fuera de su hogar o relación íntima? Cuando se tomó su paquete del hombre de envío, No sugiero un cepillo de los dedos. indico: ¿cuándo Tocar el brazo o la espalda de un compañero, asociado o completo desconocido? Mi propio diario toque afirma que en realidad he tocado 5 personas a las que no estoy relacionada En el anterior 7 días. Uno de ellos era un recién nacido y 2 fueron inesperados (que era el hombre envío). El tacto es las primeras personas sensoriales establecen en el útero, tenido incluso de 1.5 embriones cm. En algún lugar en su edad adulta exactamente lo que era instintiva a nosotros como niños realmente ha llegado a sentirse incómodo, fuera de los límites.

    En numerosos métodos de contacto social está siendo empujado de nuestras vidas. En el Reino Unido, Se advierte a los médicos el mes pasado a prevenir tranquilizar a los clientes con abrazos para que no provocan acciones legales , y un informe del gobierno federal descubrió que cuidadores de acogida tenían terror a abrazar a los niños a su cuidado para el mismo factor exacta. En los Estados Unidos los exploradores dama provocaron un gran revuelo en diciembre pasado cuando madres y los padres amonestado por informar a sus hijos a abrazar a miembros de la familia ya que “ella no le debe a nadie un abrazo”. Los educadores son reacios a tocar los estudiantes. Y en el Reino Unido, en una epidemia aislamiento, medio millón de personas de edad avanzada frente a menos 5 días a la semana sin tocar un alma o ver .

    Percibiendo este déficit, un mercado táctil está floreciendo en Europa, Australia y los Estados Unidos, donde cuddlers expertos ejecutan talleres, celebraciones y uno-a-uno sesiones para aliviar el toque-privada. A Arrimarse a mí , una caricia “centro al por menor” en Portland, Oregón, clientes buscar un menú de 72 abrazo. Las posturas consiste en la Alligator, el Oso y Mamma, menos atractivamente, el Tarantino. En Japón, un “ silla de tranquilidad ” En realidad se ha establecido, sus brazos blandos que cubren el cuidador en un disquete de bienvenida.

    Es esto precisamente lo que parece una crisis de tacto como? Y de ser así, exactamente lo qué los seres humanos corren el riesgo de perder, cuando perdemos contacto?

    “Por supuesto, nos estamos moviendo lejos de toque!” exclama Francis McGlone , un maestro en la neurociencia en la Universidad de Liverpool John Moores y un líder en el campo de toque afectivo. Él es pulsada. “En realidad, hemos demonizado toque a un nivel en el que se estimula provocar reacciones histéricas, que desencadena los procedimientos legales, y esta ausencia de contacto es malo para la salud psicológica.” Lo que efectivamente ha tomado conciencia de los instructores que piden los niños a pegarse a sí mismos en un yeso, en lugar de ellas táctil y correr el riesgo de un problema. “Parece que estamos en realidad han estado produciendo un mundo táctil de aversión,” el afirma. “Es hora de recuperar el poder social del tacto.”

    Touch se considera con frecuencia un solo sentido, sin embargo, es mucho más complicado que eso. Algunas terminaciones nerviosas reconocen picor, otros vibración, presión, el malestar y la textura. Y es que existe exclusivamente para identificar un toque suave roce.

    Ilustración de Harriet Lee-Merrion

    Conocido como aferentes c táctiles , este último es el que McGlone realidad ha estudiado durante muchos años. Para descubrirlo, se coloca una aguja en la piel para “pez”.” Es como descansando en las orillas del río,”McGlone estados.”Uno es un pez molestias. Uno es un pez pica.”Pueden pasar horas en el pasado nadie capta un nervio tacto suave, Sin embargo esta fibra evasiva en realidad ha ayudado a enseñar a los investigadores por qué la gente es necesario retocar.

    Al disfrutar de la conducta de descarga del nervio mientras que la piel se frota, investigadores en realidad han descubierto que la velocidad máxima de una caricia humana es de 3 cm a 5 cm de un segundo.

    Esto puede parecer un poco desvío de contacto trivia, sin embargo, su aplicación es significativa. Cuando un padre se frota las madres y un niño, por ejemplo, “que están elaborando el guión que fue sofocada por 30 millones de años de desarrollo,” estados McGlone. “Estamos predestinados para acurrucarse y accidente cerebrovascular entre sí a velocidades establecidas.” La agradabilidad nos motiva a seguir tocando, nutre los bebés y se une a los adultos, y los hilos de bienestar en el material de nuestro ser. Asimismo nos enseñe más sobre el toque de aversión, que consiste en que cuando el autismo y las condiciones que consumen establecen, así como nos llevan a un remedio para el aislamiento.

    El año pasado, científicos de la Universidad College de Londres reveló que lento, caricias leves por un completo desconocido bajó sensaciones de exención sociales .

    “Golpear!” estados McGlone. “Esta fibra nerviosa es responsable de numerosos elementos de nuestra salud y bienestar a lo largo de nuestra esperanza de vida. Lo llamo el bosón de Higgs del cerebro social. El perdiendo de partícula que lo pegamentos sociales juntos.” paradójicamente, habiendo sido en realidad creció en los años 50, cuando se creía que el amor adulto para motivar a los niños empalagosos, él mismo es consciente táctil, y se siente un leve derrame cerebral “como una descarga eléctrica”.

    Como una sociedad, que, naturalmente, comprender el poder del tacto. Es por eso que, después del tiroteo horrible en su escuela, la cabeza de Marjory Stoneman Douglas en Florida garantizada “para abrazar a todos” de su 3,300 aprendices . Un único, pequeño toque puede alterar numerosas vidas. Princesa Diana comprendió esto cuando celebrada la mano de un cliente de SIDA en 1987 . Hizo Barack Obama cuando se inclinó para deje que un niño negro joven acariciar su pelo , para que pudiera sentir su propia capacidad en la palma de su mano.

    Tiffany estableció el Campo Touch Research Institute la Escuela de Medicina de Miami para estudiar este sentido se pasa por alto y su efecto sobre la salud. Ella se deleita en un masaje a la semana y con mucho gusto toma nota de los resultados favorables de haber sido afectado. “Entendemos de la ciencia de exactamente lo que sucede debajo de la piel que cuando la piel se mueve, receptores de presión se promueven,” ella afirma. Esta “disminuye la frecuencia cardíaca, presión arterial alta y la liberación de cortisol”, el cual ofrece a los individuos mucho mejor control sobre sus agentes tensión hormonal.

    De haber sido afectado aumenta la variedad de las células asesinas naturales, “la primera línea del sistema inmune del cuerpo. aumenta la serotonina. Eso es antidepresivo natural del cuerpo. Esto hace que sea posible que el sueño mucho más profundo,” estados de campo. Su valoración se fundamenta en la experiencia de Kira “mimos” de arrimarse a mí en Portland, que necesita para asesorar a sus clientes a buscar el teléfono, misterios, billetera. “Ellos confían una dosis de oxitocina. Ellos están a la deriva en una nube.”

    Más en general, de todos, toque nos informa de lo que somos. Es por ello que en el útero, estados McGlone, “con el líquido amniótico limpieza sobre ella, el cerebro en el interior empieza a entender, ‘Tengo mi cuerpo, lo que es de otra persona.’ Que el establecimiento de cerebro tiene ese sentido de mí en lugar de algo más por ahí. Si eso no ocurre, usted consigue esto prácticamente síndrome de cautiverio.”

    María es Carlson 78. Ella trabajó como asistente en formación el famoso investigador Harry Harlow , cuya tratar outs monos descubrieron que el anhelo de contacto es tan inherente que un bebé, eliminado de su madre, sería aferrarse a un sustituto de alambre cubierta de tela en lugar de un hilo frío uno con leche. Se decidiría a sentirse alimentado en lugar de ser alimentado.

    Carlson satisfecho Harlow en su primer año. En la primera conferencia participó en, “salió aullando y tocando a cuatro patas”. En su laboratorio, vio monos que a medida que los bebés en realidad se les había negado el contacto de su mamá. En los grupos sociales, lo harían “ir en un rincón, autoaferramiento, la mirada perdida en el área.” Vio modelos de acción de seres humanos 3 años más tarde cuando fue a orfanatos en Rumania , una tradición de la rutina de Ceausescu, donde se plantearon 10s de un sinnúmero de bebés con muy poco tacto humano.

    para Carlson, táctil es “una especie de tipos de acuse de recibo”. Que recomienda que sin contacto, personas podrían estar, bien, menos humanos.

    “Simplemente no ve los individuos en contacto entre sí en la actualidad,” quejas sobre el terreno. Ella ha hecho simplemente se originó a partir de un establecimiento de comedor. “Y todo el mundo estaba en sus teléfonos móviles.” En el aeropuerto de LaGuardia recientemente, se dirigió al lugar de espera. “Ni un alma se toca otro. Incluso los dos años de edad estaban siendo en los vagones con iPads en sus vueltas.” (Consigue tacto de sus pantallas táctiles.) En la celebración del arte Coconut Grove, “Había personas que chocan entre sí, debido al hecho de que era tan repleto. Oí individuos afirman, 'Lo siento! Perdóneme!’ y se mueven fuera de una manera que lo hizo aparecer como si fueran realmente avergonzado.”

    El campo está preparando estudios de investigación en los aeropuertos y de los locales “para registrar el poco contacto que hay y cuánto cuesta? interrupción de las redes sociales”. sin embargo, no existe información clínica para vincular la disminución de toque para el aumento de la innovación móvil o las redes sociales, Sin embargo las descripciones de los individuos de campo cubierto en su propio mundo y no entre sí, siendo en reclusión, se inclinó sobre las pantallas, un grupo en sí mismos, están familiarizados y expresivo.

    Hacer esos individuos atomizados que rebotan entre sí en ferias de arte antes de la hilatura de distancia, en la vergüenza, o aquellos que se sientan día tras día solos en sus casas llevar tonos de monos de Harlow auto-consuelo en la esquina de sus jaulas? Y de ser así, donde nuestra pérdida de contacto conducirnos?

    Kellie Payne, estudio de investigación y el supervisor de la política en el Campaña para eliminar la soledad , afirma que el aislamiento es mortal exactamente debido al hecho de que se expone a los individuos “en un tipo de estado de protección donde se crían los niveles de cortisol. Tener experiencias desfavorables en realidad tenía, se preparan para que su conexión con los individuos será igualmente desfavorable,” eso hace que sea difícil de restablecer el contacto. Para contribuir al obstáculo para la persona mayor, sensación táctil permanece en descenso. conformidad entrada con David J Linden , autor de Toque: La ciencia de la mano, Corazón y mente , “Los seres humanos tienen su mayor sensación de tacto en torno 20, después de lo cual se reduce en un porcentaje de un año para toda su vida”.

    Campo, por otra parte, tiene presión por el aumento en los síndromes malestar pediátricos, tales como el síndrome del intestino irritable y la fibromialgia, anteriormente típica solo en los adultos. Ella cree que esto es debido a la tensión y la falta de tacto, y está igualmente trastes que “los niños son cada vez más agresiva ya que hay menos y menos tacto”.

    “Esto es exactamente lo que me preocupa,” estados McGlone. “Si este sistema de evolución sigue siendo en cualquier método de cortar o interrumpido, cerebros listos al momento del cierre descubrir. Podría ser drogas o alcohol … Si se elimina un sistema de prestaciones, el cerebro va a buscar algún otro método para obtener ese beneficio.”

    Los seres humanos gozan de contacto. Nos gusta mucho que la palabra tiene el poder de ofrecer una pila de artículos de almohadas suaves al tacto a Velour polainas táctiles, sartenes toque profesional, así como suave, cremas para la cara de contacto de refinación. En contacto entre sí en una época de abuso y acoso sexual histórico y prevalente ya no se siente seguro.

    Hay una hipervigilancia de límites que hace que sea difícil descubrir la técnica ideal. “Reconsidero abrazando a un asociado en el trabajo de tal manera que no lo hice hace unos años,” estados de tilo. “Estoy creyendo, tal vez esto va a ser mal interpretado. Posiblemente esto va a hacer que alguien se sienta mal.”

    Toque– incluso el tipo más suave procesado por aferentes c táctiles preciosos de McGlone– es nunca sólo de atención, el amor y el calor, sin embargo poder igualmente sobre. (Solo disfruta Donald Trump bienvenida a los líderes mundiales .) La llamada “ Toque de Midas ” estudios de investigación que tienen en realidad revelaron que los restaurantes discutidos cuidadosamente el brazo por su servidor dejará un puntero generosa, o que los individuos en una casa de cuidado consumen más si se toca, poner de relieve el poder del tacto para fomentar. El tacto puede retirar– junto con proporcionar– firma. No es un gran universales. Se puede intensificar los síntomas de las personas con autismo, y los que realmente han sufrido lesiones o abuso.

    En su casa del norte de Londres, Satisfago Anna Mayer Fortes, que en realidad se ha quedado Taller abrazo porque 2010. Descansamos en su sofá rojo y discuten las mejores formas de llevar hasta táctil. Ella no es táctil, Sin embargo, entonces estamos completos extraños y su sofá es grande.

    Le informamos de mi diario táctil: por ahora mi instructor de yoga en realidad me ha palmaditas y he recogido un abrazo jornada del entrenador de fútbol de mi hijo. “Es muy poco. No es verdad,” estados Fortes Mayer, sacudiendo la cabeza. Exactamente lo que es un individuo que hacer? ¿Cómo podemos construir más toque en nuestras vidas?

    Para comenzar, Fortes Mayer recomienda frente “energéticamente inclinada hacia delante por un abrazo”. Ella no le gusta las expresiones “¿Desea usted un abrazo?”, “darnos un abrazo” y “Me das un abrazo?”; son “todo tambien, ‘¿Quién tiene la propiedad aquí?'” (Este es el error Kesha hizo con Jerry Seinfeld. ) Se recomienda en vez, “¿Te gustaría compartir un abrazo?”

    Fomentar la auto-conciencia de los métodos que dan la bienvenida a las personas y proporcionan táctil tiene un montón de ventajas. Este tipo de contacto nunca jamás puede ser espontáneo, instante, si viene con notas explicativas. Y toque ese procedimiento se rompe puede sentir más impactante. Piense en el disfrute cuando Meghan Markle eligió un abrazo de un apretón de manos , o Michelle Obama pasó un brazo alrededor de la espalda de la Reina . incluso McGlone, independientemente de que la infancia de 1950, en un paseo por el parque, se cosquillas para ver una “enorme de rugby tipo de jugador cap” usar su pareja, él un abrazo. (Él se sintió tan conmovida, comenzó a describir sobre C aferentes táctiles.)

    En el salón de Fortes Mayer, Me puse mis zapatos de nuevo y con las manos a los lados piden, “Anna, ¿le gustaría compartir un abrazo?” Ella afirma que sí– y se siente excelente.

    “con frecuencia voy a colocar mi mano sobre el hombro de alguien,” estados Carlson. “Creo en contacto. Hay métodos que usted puede hacer que lo que no es muy degradante.”

    “Incluso completa tacto extraño, cuando se desea, es respetable,” Linden menciona. “Incluso abrazar a su mascota. Incluso abraza un perro que no es el suyo.” Por lo genuinamente singular, día a día de paseo potencia promueve puntos de presión. Es exactamente lo que hace Tiffany Campo. Ella asimismo promueve el yoga: “Se está moviendo sus extremidades, uno con respecto al otro.”

    Por supuesto, nadie cree que un tratamiento para el aislamiento se producirá a un derrame cerebral, Sin embargo, posiblemente toque consciente podría llevarlo mejor.

    Sobre el autor: http://www.theguardian.com/us