12 Confort Transformaciones de alimentos para ayudar a mantener las resoluciones de dieta

Comfort is nothing short of delicious.

Después de todo, que es, por definición, los platos que le hacen nostálgica de los últimos años.

Pero hay algo que no saben acerca de la comodidad de alimentos.

Su también caracteriza por una carga pesada de carbohidratos, azúcar y grasa, que puede enviar su camino ingesta recomendada diaria fuera de control.

Pero la buena noticia es, que hemos encontrado 12 maneras de aliviar algunos de sus clásicos favoritos, incluso chile, papas fritas y pastas.

Oh, y por supuesto, algunos postre.

Azotar encima de una (o unos pocos) de estas recetas de comida de la comodidad de esta semana:

Entrantes y aperitivos

1.Alcachofa Dip vegana

Su sabor es igual que su restaurante de estilo favorito, cada uno-conseguir-un-mordedura aperitivo dip, pero es significativamente más baja en calorías y grasa láctea porque su libre.

En lugar, alubias blancas prestan el aperitivo su textura cremosa, y ajo, chalotes y limones dan el delicioso sabor.

2.Especias dulces patatas fritas con aguacate Dip

El bicarbonato de estas batatas le ahorra una tonelada de grasa, pero el producto final es igual de sabroso.

Más, su acción antioxidante, lleno de vitaminas A y C también.