12 Comfort Food-Umarbeitungen zu helfen, Ihre Ernährungs Resolutions zu Halten

Comfort is nothing short of delicious.

Letztendlich, es sind die Gerichte per Definition, die Sie nostalgisch seit Jahren machen.

Aber es gibt etwas, das Sie nicht über Komfort Essen realisieren.

Es ist auch gekennzeichnet durch a schwere Last von Kohlenhydraten, Zucker und Fett, was kann Ihre tägliche empfohlene Zufuhr Art und Weise aus dem Gleichgewicht geraten senden.

Aber die gute Nachricht ist,, weve gefunden 12 Möglichkeiten, einige Ihrer Lieblings-Klassiker zu erhellen, einschließlich Chili, Fritten und Pasta.

Oh, und natürlich, etwas Dessert.

Peitsche ein (oder ein paar) diese comfort food Rezepte in dieser Woche:

Vorspeisen und Snacks

1.Vegan Artischocke Dip

Es schmeckt genau wie Ihr Lieblings-Restaurant-Stil, jeder-gets-a-bite Vorspeise Dip, ist aber deutlich weniger Kalorien und Fett, weil seine milchfrei.

Stattdessen, weiße Bohnen verleihen der Vorspeise seine cremige Textur, und Knoblauch, Schalotten und Zitronen geben ihm den köstlichen Geschmack.

2.Spice Sweet Potato Fries mit Avocado-Dip

Backen Sie diese süßen Kartoffeln spart Ihnen eine Tonne Fett, aber das Endprodukt ist genauso lecker.

Plus, seine antioxidative gepackt mit Vitaminen A und C zu.